Blog

Ezért nem alszol éjszaka és teljesítesz nulla kreativitással és „kockázatosan” másnap

By admin - 0 comment

Ismerős a tünet? Abban merül ki az aznapi munkahatékonyságod, hogy a kávésbögrék tengerével körbevett monitorod előtt próbálod türtőztetni a folyton nyitott szád előtt parkoló tenyered. Megyeget a munka. Majd, amikor estére úszol a teendőkben, nagyjából egy középkori mozsárágyú célzásának finomságával próbálsz meg kapkodni. És amikor elfogy az erőd és a munkakedv, akkor egy amúgy jól indult napfényes csütörtöki reggelen, a…

Bővebben

Neked milyen a szobád levegőjének a minősége? – Az ok, amiért nehezen alszol éjszaka

By admin - 0 comment

Otthonodban a levegőnek minimum 30 m3/h szobákba jutását szükséges megoldanod személyenként. Ráadásul 45 percenként kell cselekedned, hogy ezt megadd neki. Ezt pedig lehetetlenség ablakon való szellőztetéssel kivitelezni. A friss levegő hiánya vezet a gyakori Algopyrin habzsolásához. A nehézkes alváshoz és fejfájáshoz. És ahhoz, hogy a meetingeken úgy alszol el, mint, aki egy hete nem aludt. Hogyan lehet ezt a problémát…

Bővebben